비타민 E란?비타민 E는 그저 영양소에 그치지 않고 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 그 주요 이점들은 다음과 같습니다:1. 항산화 보호비타민 E의 가장 중요한 역할 중 하나는 항산화제 역할입니다. 비타민 E는 세포를 손상시킬 수 있는 자유 라디칼을 중화하여, 산화적 손상으로부터 몸을 보호합니다. 시간이 지나면서 이러한 손상은 노화뿐만 아니라 암, 심장병, 알츠하이머와 같은 만성 질환을 유발할 수 있습니다. 비타민 E는 자유 라디칼을 중화함으로써 세포와 조직을 보호하고 건강을 유지하며 노화 과정을 지연시키는 데 기여합니다.2. 피부 건강 증진비타민 E는 피부 건강에 매우 유익한 성분으로 알려져 있습니다. 비타민 E의 항산화 성분은 자외선, 환경 오염 등으로부터 피부를 보호하며, 이로 인해 피부 노화가 ..
